芹菜是不是回奶的

在没有怀孕之前，平时都会喜欢用芹菜炒菜吃的，因为芹菜是一种粗纤维的食物，所以在吃了芹菜之后，是能够清除肠道的垃圾的，而且里面的维生素也很丰富。可是对于要哺乳的妈妈们，就会非常关心芹菜是不是回奶的？

一些宝妈们就担心吃了芹菜之后会导致母乳量越来越少的，其实哺乳的时期妈妈们是可以放心吃芹菜的，因为芹菜不会导致回奶，也不用担心在吃了芹菜之后，自己的奶水不足，会饿坏着宝宝的，不会影响奶水的量。

相反在哺乳的时候要多吃一些青菜，因为有很多宝妈们在生完孩子之后，便秘的现象是非常严重的，再加上每天带孩子一直都是忙忙碌碌的，导致自己排便的时间也不是特别固定，所以就会感觉肚子非常胀痛，就可以吃一点青菜，就能够有润肠的功效了。

因为这个时候要给孩子喂奶，可以这么说，宝妈每次吃的东西，里面的营养都会被孩子吸收，特别在孩子长身体的时候，如果妈妈不给自己补充一些营养的话，就会有严重的贫血的，适当的吃一些芹菜，也会改善妈妈们贫血的。