三个月宝宝偏矮补什么

最近有家长带自家宝宝去做身体检查，其中检查出来的身高数据比同龄宝宝标准值要偏矮一些，这让家长感到非常担心，如果宝宝日后身高不太高的话，影响是非常大的，因此家长就想向小编了解一下，三个月宝宝偏矮补什么。

其实三个月的宝宝由于还小，即便偏矮一些也不用太担心，这是因为宝宝身高其实与身体素质有一定关系，因此能看到有的宝宝会先长个，有的宝宝会晚点长个，只要宝宝各方面如饮食、睡眠都正常的，就不会有太大的问题的了，建议妈妈不妨多吃含钙质多的食物，这样可以将钙质通过乳汁传给宝宝，促进宝宝身高发育。

宝宝身高有七成是取决于父母的基因，另外三成真是取决于后天，而后天因素主要是指睡眠、饮食、运动等三种因素，其中睡眠是影响宝宝身高最大的因素，因为晚上睡觉的时候，宝宝大脑脑垂体才有生长激素大量分泌出来，如果宝宝晚上睡眠质量不好就会影响激素的分泌，会造成宝宝长不高了，所以家长必须让宝宝晚上10点前就要入睡，使宝宝有充足睡眠，这样才能长高。

另外家长平日可以多带宝宝到公园等户外地方晒晒太阳，可以更好接收紫外线的照射，有利于维生素D的合成，从而使宝宝促进对钙质的吸收，同时家长还应给宝宝每天做一下被动操运动，这样使得宝宝骨骼和肌肉得到更好的生长发育，有利于身高长高。