母乳能坚持多久

有些家长可能平常不注意母乳的补充，那么小宝宝的新陈代谢以及免疫系统的功能可能就会受到干扰，还有一些家长也没有了解过正确的护理方法，很难保障母乳的充足，小宝宝可能缺乏营养。那母乳能坚持多久？

母乳一般是十个月左右就可以戒奶，而这个阶段家长应该是要有足够的营养调节。因为家长的营养吸收和乳汁的分泌很有关系，如果经常吃重口味食品辛辣的食物，那么乳汁可能也有这些刺激性的物质，对宝宝的身体吸收没有帮助。如果可以多吃清淡的，容易消化的食品，那么乳汁也会有这些健康的成分，补充足够营养，提高抵抗能力，让宝宝更加健康。

为了保障乳房的供应，大家要注意饮食的协调，也可适当按摩，通过热毛巾热敷的方法，也可增加乳房的通常性刺激乳腺激素的分泌，让乳房变得更加稳定。不过不管选择什么样的方法，大家要注意个人卫生，如果出现细菌干扰，乳房表面有毒素积累，那对宝宝来说可能是有危害的。

乳房在哺乳期间是比较敏感的，容易受到外界刺激，出现乳房下垂等表现，大家可以穿合适的乳房胸罩，做好外界的护理准备。