坐月子的猪蹄子汤做法

坐月子要喝点猪蹄子汤，因为猪蹄汤不仅能调养产妇的身体，还可以促乳汁分泌，以供给宝宝充足的奶水。所以在月子里产妇应该适量的喝点猪蹄子汤，那么，坐月子的猪蹄子汤做法是什么？下面马上来分析下。

猪蹄花生汤

原料：准备好猪蹄和花生，然后在准备好葱、姜、盐。

做法：

1、把猪蹄放在锅里，在放入水烧开后去除血沫，然后再把猪蹄洗干净，放在一边待用。

2、把花生、葱、姜都洗干净后，再把葱、姜都切好。

3、把花生、猪蹄，还有葱、姜一起放入锅中，然后开火，用大火烧开在转小火少一个半小时就好了，然后在放入盐。

作用：猪蹄花生汤有催乳的作用，奶水不好的妈妈可以喝点。

猪蹄黄豆汤

原料：准备好猪蹄和黄豆还有盐，再准备好姜和葱花。

做法：

1、黄豆要提前一个小时浸泡，把姜洗干净后切成片状，然后在把大葱切段。

2、猪蹄用开水烫烫，然后把毛拔干净，切成块，在用开水煮下去除血沫。

3、把猪蹄、黄豆倒入锅中加盖，用大火烧开，在用小火煮1个小时后再放入调料，就好了。

作用：猪蹄黄豆汤适合乳汁不够的妈妈喝，因为能起到下奶的作用。