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十二个月宝宝荤菜辅食怎么做

2022-06-13 孕优录

正常的十二月大的宝宝已经添加了辅食,而且他们已经有几颗牙齿,家长在制作辅食时,可以做得花样多一些,这样可以让宝宝养成好的饮食习惯,大点的时候不会再挑食。那么,十二个月宝宝荤菜辅食怎么做?

十二个月的宝宝已经长了六至八颗牙齿,可以吃一些较稠的粥、饭以及面条之类的,宝宝吃这些主食,可以锻炼他的咀嚼能力,再则也让宝宝流食慢慢过渡到固体的食物。家长可以适当地加一些荤菜,但是注意制作时,要弄得烂一些。

十二个月的宝宝可以吃以下这些荤菜,具体的做法如下:

1、豆豉牛肉

这道辅食用到的是食材是碎豆豉、牛肉末各适量。植物油、肉汤以及酱油适量。其制作方法是,先要在锅中放入植物油,然后把牛肉末炒上片刻,把碎豆豉、汤以及酱油放入进行搅拌就可以了。

这道辅食的特点就是口感鲜美,稍咸一些,做这道辅食注意豆豉需要切碎,注意咸味不能太重,稍有一些咸味就可以。

2、肉末卷心菜

这道辅食用得食材是猪肉末、卷心菜以及洋葱头适量。然后加上一些辅料,盐、姜末之类的。先要将卷心菜用开水烫一下,切碎了,之后把葱头也要成碎末。锅里放油,把肉末放到锅中,炒至断生,放上葱姜末等佐料,把葱头和卷心菜放到锅中,加上盐调味就可以了。

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