婴儿睡眠好对身体好吗

刚出生的婴儿每天睡觉时间可长达二十小时，这主要是为了让身体能够快速地成长，适应外部世界的环境。长大一些后，还有很多宝宝的睡觉时间特别长，睡觉也特别沉，不少宝妈担心会影响其身体健康。那么，婴儿睡眠好对身体好吗？

宝宝睡眠好身体发育才好。对于婴幼儿来说，良好的睡眠对于身体的发育是非常关键的，睡不好的宝爸，生长和发育往往都容易受到影响。而睡眠好的宝宝不仅精神好，吃得香，成长也会比较快速。所以，宝宝能睡好觉是非常值得高兴的事情。

但也要注意宝宝的一些睡眠异常。宝宝睡觉过于沉稳，不一定是睡眠好，可能是睡觉时缺氧导致神经迟钝，需及时地处理。还有，宝宝睡觉的时间太长，大大地超过了正常的标准，也要小心大脑中枢或是其他方面的疾病。

在宝宝身体正常的情况下，则应努力让宝宝有好的睡眠。其所处的睡觉环境最好安静自然，气氛温馨，还可以给宝宝唱摇篮曲或说故事来哄宝宝睡觉。在其睡觉前，患上干净舒适的尿布，喂饱奶水，让宝宝能睡饱睡好，快快成长。