坐月子总是口渴怎么办

有些妈妈在坐月子，经常出现一种情况，那就是老容易口渴，过一会就想喝水，但是喝完一杯又一杯，还是觉得口渴，这是不是因为身体出现了毛病，如果是正常的，那要如何解决呢？下面将解开谜团。

坐月子口渴怎么办？

喝汤是不错的解决办法，但是煲汤不建议太油腻，每次喝一次，这一方面可以补充妈妈的水分，也可以让身体快速复原。另外，吃水果也是不错的选择，但不能吃生冷或者刚从冰箱直接拿出来的水果。想要清淡的妈妈，可以喝点养生粥，对清热、安眠有很好的效果哦。

坐月子口渴正常吗？

首先，坐月子口渴，是很正常的表现，新妈妈们不用担心，但是不要一次性喝太多水。毕竟大量喝水，解决不了口渴的问题，而且产后是身体排水肿的关键期，更不能喝大量水。

坐月子口渴的原因？

1、产后皮肤排泄功能会变得发达，是为了排除身体过多的水分。所以产后出汗会多，只是一种排水肿的过程。

2、产后坚持母乳喂养，特别是每天喂养次数多，水分会随着乳汁被带走，所以体内会变得缺水。

3、分娩的时候，大部分的水分会流失，也是造成体内缺水的原因之一。

4、如果妈妈本身患有糖尿病，肾炎等，也会出现口渴的情况，主要是体内激素产生变化。