3个月婴儿冬天晒太阳好吗

经常会有一些宝宝在出生由于身体某些方面的原因，会导致身体内的黄疸指数偏高。而作为新手的爸爸妈妈就可能会听取老人的建议，把宝宝放在太阳下晒，想着能帮助宝宝更快的降低黄疸值。那么，3个月婴儿冬天晒太阳好吗？

一般来说，当新生儿满月之后，就可以抱出去晒太阳。冬天的太阳是比较温和的，尤其是刚出生的的婴幼儿是比较适合晒太阳的。晒太阳的时间一般为中午11点左右。这个时间段的阳光里红外线会稍强一点，而紫外线会偏弱，能更好促进宝宝体内物质的新陈代谢。

而下午的太阳还可以促进宝宝肠道对钙的吸收，增强宝宝的体质，促进骨骼的生长发育。一般晒太阳应该是晒宝宝的手臂，腿部和脚等部位。晒这些部位能宝宝驱除体内的寒气，从而加速对钙物质吸收，让四肢骨骼变的更强健，还能帮助改善宝宝的消化和吸收。还可以适当晒晒孩子的头部，有助于头部骨骼的生长发育。

家长可以带宝宝去公园晒太阳，公园的环境对宝宝的身体健康也是很有好处的。不过要控制宝宝晒太阳的时间，由于宝宝皮肤比较娇嫩，在晒太阳是不宜让宝宝长时间暴露在太阳下暴晒，选择合适的时间适当的晒一下就可以了。