胎监如何顺利通过

胎心监护可以判断出胎儿在母体内是否缺氧，特别是在孕晚期，由于羊水的量减少，胎儿的体积增大，会导致胎儿的活动受限。所以妈妈们会感觉不到明显的胎动，这时候胎心监护就显得很有必要了。那么胎监如何顺利通过？

1、胎监前吃对食物

在胎监前多吃一些面包等淀粉类的食物，这样会使胎动处于更正常的状态。不能吃一些粥或者粉类，即使吃的再饱，也不利于更有效的胎心监护。

2、胎监前30分钟左右吃

在胎监的当天，妈妈们可以额外的带上一些干粮，在将要检测前再加点餐，相信胎监的整个过程会更加的顺利。

3、胎监前多动动

在胎监时，需要宝宝配合，如果此时宝宝睡着了，可能会影响到胎监的分数。所以如果在胎监的过程中发现宝宝胎动变慢了，可以抚摸一下肚子或者站起来动动，最好是让宝宝处于醒的状态。

胎监评分关系着胎儿是否健康，只要胎儿有反应，且评分大于8分，就属于正常的情况。如果胎动少或者在胎动时没有胎心加快就有可能是胎儿缺氧了，了解胎监前的注意事项会让进展更加的顺利。