婴儿睡觉要不要关灯

在婴儿刚出生以后，我们一般都喜欢每天晚上开着床头灯睡觉，那是因为怕孩子醒来以后自己看不到孩子。或者是有什么情况第一时间没摸到孩子，所以作为母亲都会开着小夜灯，方便照顾宝宝。但是宝宝睡觉的时候要不要关灯，下面我们一起来了解一下。婴儿睡觉要不要关灯

婴儿睡觉的时候最好把灯关上，开灯睡觉的宝宝可能会睡不踏实。也可能使宝宝黑白颠倒，如果屋子里太亮的话婴儿可能睡不好觉，因为他可能会以为这是白天。灯光还可能会刺激到他的眼睛，所以如果要是开灯睡觉对身体也有不好的影响。

开灯睡觉对婴儿有什么危害

开灯睡觉会导致婴儿抵抗力变低，长期这样会让抵抗力越来越低。身体也会本能反应，如果开灯让婴儿睡觉的话身体的本能反应会认为是白天的环境，所以它就不会产生生长激素来帮助身体发育，长时间的这样身体健康自然就没有保证了。开灯睡觉还可能给宝宝的视力造成损伤，灯光会对眼睛形成刺激作用，长时间的开灯睡觉会对眼睛的视网膜起到刺激的作用。另外开灯睡觉也不利于压力的缓解，身体得不到更好的休息，婴儿会觉得烦躁醒的次数变多。