7个月宝宝怎么断奶

一般到了七个月左右，家长会考虑开始给孩子断奶，但是有很多宝宝比较依赖母乳，尤其是晚上，必须夜奶才能睡觉，这就会让很多家长头疼断夜奶的事情，小编就来教大家怎么去断夜奶。

七个月宝宝怎么断夜奶

1，保证奶量足够

在宝宝睡前，首先要带她去尿一尿，然后，保证奶量足够。这样，宝宝半夜就不会因为憋尿或者是奶量不足，而醒过来习惯性的找奶喝。所谓保证量足够，根据孩子平时的饮食习惯，不能因为要让宝宝断奶，还给他吃了比平时多的奶量，这样会造成宝宝晚上睡觉的时候消化不良或者是胃胀，睡不踏实。

2，晚上调整喂奶时间

吃完晚饭以后，不要马上喂奶。最好在宝宝睡前，室内灯光调暗，然后喂宝宝喝奶。喝奶的时候因为运动和满足感，可能会产生困意，漱完口以后一般会睡着，一觉可以睡到天亮。半夜醒来喝奶也没有关系，不能马上就将夜奶断掉，要让孩子有一个过渡阶段。

3，轻轻拍打和安抚

有时候半夜宝宝醒来，并不一定是因为饿了，而是生物钟形成习惯性的醒来喝奶，这个时候家长可以带宝宝睡意朦胧的时候，给她足够安抚，轻轻拍打后背，很快宝宝又会睡着了，甚至可以睡到六七点钟。孩子的睡眠质量提高了，大人也会轻松不少。

4，多陪孩子玩了

晚饭以后，要专心的多陪孩子玩一玩，不要一味的看手机。你和孩子做适当的运动，或者听听儿歌和童谣，看书都是不错的选择。但是睡前不易太早，也不宜剧烈运动。这样孩子很容易因为兴奋而睡不着。