宝宝睡觉发热怎么办

有很多小婴儿睡觉的时候会发热爱出汗，特别是他的头部，出的汗很多，都快要打湿枕巾了，这种情况又叫做盗汗。这让很多宝爸宝妈非常担心，害怕小婴儿的身体太虚弱。实际上，小婴儿睡觉发热出汗并不一定就是有疾病，而且很多都属于是正常的。这种正常的睡觉发热出汗的情况也叫生理性多汗。那么宝宝睡觉发热怎么办？

首先，如果小婴儿是属于生理性发热多汗的这种情况，宝爸宝妈们就要注意改善小婴儿的睡眠环境。比如，在小婴儿睡觉的时候，卧室的温度不要过高，一般二十五度左右比较合适。也不要让小婴儿穿着很厚的睡衣睡觉，盖的被子也要随着温度的变化而适当进行增减。

睡觉之前不要让小婴儿参加过去剧烈的活动；睡前也不要让他吃得太多太饱，特别是不可以吃太多热的食物以及热饮品。

其次，如果小婴儿是属于病理性的发热多汗，那么宝爸宝妈们就要针对他的病因，进行治疗。如果小婴儿由于是缺乏钙所导致的睡觉发热，就应该适当的给他补充钙以及维生素d，还要多点带他到户外晒晒太阳。