怎样给初生婴儿晒太阳

阳光对于植物的生长和动物活动来说是相当重要的，对人的健康也起着非常大的作用。因此，适当地晒太阳可以极大地增强人体健康，新生宝宝也需要适度晒一晒太阳，但要注意一些事项。那么，怎样给初生婴儿晒太阳？

做好防护措施并选择恰当时间。新生儿适当地晒太阳可以增强钙质的吸收，预防缺钙和患上佝偻病，还有抵抗感冒侵袭的作用。但是，在新生儿晒太阳时要注意防晒，特别是不要让阳光直射宝宝眼睛。可以把婴儿放进儿童车中，戴好遮阳帽挡住眼睛，在阳光比较温和的时候外出散散步。

新生儿晒太阳比较合适的时间是，上午八点到九点以及下午五点到六点，这些时间段里的阳光中紫外线不是那么强烈，可避免宝宝光中毒。为了增强晒太阳的效果，还可以在进行日光浴之前给宝宝吃一些维生素D，这样吸收钙的效率会大增。

此外，家长不要为了保护宝宝而让宝宝隔着玻璃晒太阳，这样效果是不好的。如果想取得较好的效果，还可以在适合的室温下，脱掉宝宝的衣服直接照射阳光。但时间要把握好，一次应在五到十分钟之内，可慢慢地增加时长，但最好不超过半小时。