怎样知道宝宝吃饱了

宝宝吃的饱不饱，直接影响到成长发育。有的时候宝宝已经吃饱了，家长就会觉得没吃饱。就会强加的继续给宝宝吃，却不知道宝宝吃饱以后，再继续吃，会导致宝宝积食，积食会引起很多症状。那么怎样知道宝宝吃饱了？

宝宝还小，胃还没有完全发育好。首先可以听宝宝有没有打嗝，当宝宝进食差不多的时候，都会出现打饱嗝的现象。再摸摸宝宝的小肚子，如果肚子上圆鼓鼓的，说明宝宝已经吃饱了，吃的挺撑。如果宝宝不哭闹，会安静的睡几个小时，说明吃饱了，也不会出现闹觉。还可以根据宝宝的体重增加减少来判断，体重日渐增加，说明宝宝每次都吃饱了。

合理的饮食，特别有利于宝宝成长。给宝宝吃的食物一定要多样化，营养搭配均衡，宝宝才会健康发育。吃的食物不可以太咸，会破坏宝宝的味觉发育。而且也不能太甜，太甜的食物会影响宝宝的口感。对于生冷刺激的食物，一定要远离，避免损伤脾胃。多喂点温水，有利于宝宝吸收。

宝宝吃饱后，会很听话。所以宝宝吃不饱以后，会闹，家长就需要再给宝宝添加点食物了。饮食要有规律，才能更有利于宝宝健康成长。