6个月的宝宝缺钙吃什么

宝宝渐渐长大，身体需求的营养和微量元素也会一天天增加。到了6个月后，会很容易缺钙，那就会导致宝宝的身体成长受到影响。可是没有育儿经验的宝妈却不知道该如何给宝宝补钙，那6个月的宝宝缺钙吃什么？

1.虾粉

虾粉是用虾仁做成的粉，里面的钙含量是非常丰富的。宝妈在平时给宝宝添加辅食的时候，可以适量的添加，来帮助宝宝补钙。虾粉的味道鲜香，很容易被宝宝接受。在喂宝宝喝小米粥的时候可以混进去一些，喂米粉的时候，也可以放一些。还有其它的辅食，都是可以和虾粉混在一起的。坚持给宝宝吃一段时间，宝宝体内的钙含量就会上升。

2.鱼

钙质不仅吓里面含量丰富，鱼里面的含量也是很理想的。宝妈每周最少给宝宝做三次鱼肉泥吃，不仅可以帮助宝宝补充身体的钙需求，还能提高宝宝的免疫能力。而且鱼肉里面的蛋白质还能帮助宝宝大脑发育。

3.豆腐

豆腐也是钙质的宝库，而且豆腐口感松软，很适合宝宝食用。宝妈可以给宝宝用豆腐做成豆腐泥来食用，也可以直接给宝宝食用。