4个月宝宝缺钙吃什么

宝宝的成长过程漫长，需要宝妈时刻保持警惕，尤其是宝宝的健康问题，更是需要宝妈时刻挂心。在成长的过程中宝宝难免缺钙，对于如何给宝宝补钙，多数宝妈都不了解，导致补钙效果不理想，那4个月宝宝缺钙吃什么？

世界组织认为：婴儿在其出生的头6个月应该纯母乳喂养，以实现理想的生长发育和健康水平。等到6个月之后再考虑添加辅食，为成长发育补充营养。4个月宝宝身体发育所需的钙质完全可以从母乳中获得。等到宝宝身体条件满足了，才可考虑通过以下方式补钙：

1.鸡蛋黄

4个月宝宝的肠胃还在发育，消化能力有限，一般的辅食还不能随便吃。等宝宝满8个月之后，可以吃的补钙食物是鸡蛋黄。宝妈不要小看鸡蛋黄，里面的钙含量和铁含量特别高，每天给宝宝吃半个鸡蛋黄，不仅能够强健骨骼，还能预防宝宝贫血。

2.米粉

现在孕婴店售卖的米粉有适合6个月以上宝宝吃的，有那种专门补钙的米粉，宝妈可以给宝宝购买一些，每天喂食一次，也能辅助宝宝补钙。但是喂食米粉的时候，首次一定要特别少量，喂食后还要关注宝宝的大便，如果出现异常，那宝妈就要停止喂食。

3.钙剂

如果宝宝缺钙比较严重，那宝妈就不能依靠辅食来补充了，这样会耽误宝宝的成长，必要的时候一定要及时的补充钙剂。但是补钙不能盲目，宝妈一定更要先带宝宝去医院化验，了解清楚宝宝缺钙的程度，再针对性的补充。