婴儿拉肚子吃什么蔬菜

婴儿拉肚子，有可能是因为父母的喂养不当，或者是被病毒细菌感染，又或者是天气环境温度的转变导致的。那么婴儿拉肚子除了药疗方法之外，在饮食上可以吃什么蔬菜来缓解呢？

1.胡萝卜泥

胡萝卜含有丰富的营养成分，可以治疗腹泻腹胀，是一种很好的止泻食物。那宝妈要怎么做给婴儿吃呢？应该先把胡萝卜洗干净切碎，之后加一些水蒸煮到烂，取出来继续捣碎成糊状，再继续加水蒸煮，变成胡萝卜泥方便婴儿食用。但要注意不要在胡萝卜泥里边加糖，会加重腹泻情况。

2.淮山粉

淮山也是一种很有营养的食物，不仅可以治疗腹泻，还可以养胃、养肺。制作的方法有点类似胡萝卜，也是要捣碎才能给宝宝吃，但是可以和粥一起煮，可以起到饱腹作用。

3.白扁豆

白扁豆的味甘性温，有祛暑、止泻的功效。但是食用白扁豆也有很多的禁忌，因为扁豆中很有大量的凝集素和溶血素失性，所以食用的时候一定要确保煮熟，避免加深婴儿腹泻。制作方法也是碾碎之后在清水里煮半个多钟，煮到熟烂之后适当的加入红糖或者食盐，每天给宝宝吃三到四次就可以了。