14个月宝宝不肯吃饭怎么办

父母对孩子的饮食问题都非常重视，生怕孩子会营养不良。现在有不少孩子都有不好好吃饭的现象，这让父母非常着急。家长们应该找到宝宝不肯吃饭的原因，才能针对性解决。那么，14个月宝宝不肯吃饭怎么办呢？

14个月宝宝不肯吃饭，有可能是给孩子添加辅食太晚，这会错过孩子味觉形成的最佳时间，进而影响味觉发育，所以孩子吃东西都不香，进而出现不肯吃饭的情况。对于这种情况只能是慢慢培养，可以先从食物泥开始喂，比如苹果泥、香蕉泥等，这类食物有甜味，宝宝比较容易接受。

14个月宝宝不肯吃饭，也可能是平时零食吃得太多导致的，宝宝的肚子里已经装满了，自然就吃不下去饭了。长期如此的话，还很可能使孩子营养不良。这时候父母就要减少孩子的零食量，特别是在饭前的一小时，最好不要给孩子吃零食，以免影响了正餐。

宝宝不肯吃饭，还可能是因为运动量太少引起的。孩子胃里的食物并没有消化，自然就不想吃饭。对于这种情况，父母要多和孩子互动，增加宝宝运动量，这能够促进消化，让宝宝有一个好胃口。