宝宝过敏吃什么能增加抵抗力

　　有的宝宝会因为吃鸡蛋而过敏，有的宝宝会因为接触到外面的花粉而过敏，像这种过敏有的宝宝是天生的，有的宝宝可能是由于抵抗力低造成的。只有帮助宝宝增加了抵抗力，才能改善宝宝过敏。宝宝过敏吃什么能增加抵抗力？

　　1.可以延长母乳喂养的时间，最少要坚持到6个月。因为在母乳中有能提高抵抗力的免疫因子，对防止过敏有好处。对于容易过敏的宝宝，最好是等到宝宝身体免疫系统发育完善的情况下再添加辅食，一般可以推迟到8个月再添加。

　　2.要让宝宝多运动，也能帮助宝宝增强体质。即便宝宝天生就是过敏体质，也会随着身体机能逐渐的成熟，抗过敏能力也会增强。因此，让宝宝每天适度的运动，可以激活宝宝的免疫细胞，也能提高宝宝免疫力。

　　3.保持充足的睡眠，也能增强宝宝的抵抗力。宝宝在睡眠中会出现一种睡眠因子，可以促进白血球增长，让肝脏解毒功能增强，也便能将入合侵到身体的病菌杀灭。

　　4.平时，要多给宝宝吃含维生素多的食物，尤其是维生素C，其有着增强免疫力的功效。像过敏体质的宝宝补充维生素，有助于免疫力提高。