宝宝上火口气重怎么办

尤其是季节交替时，很容易会出现上火的症状，大人会如此，如果是宝宝更是会有此类症状发生，严重时还会有口气重的表现，对于健康有很大影响，那么宝宝上火口气重怎么办？

1.养成良好习惯。在宝宝到了一定年龄以后，一定要让其刷牙，并且要养成习惯，早晚都要刷，这样可以保障口腔卫生，从而抑制出现口气重的现象发生。尤其是在上火以后也需要做好此类工作。

2.饮食要均匀规律。上火会导致宝宝消化系统变差，同时对饮食也不感兴趣，越是这样，宝妈越要重视起来，饮食一定要均衡且有规律。不能饿一顿饱一顿，更不能挑三拣四的，多吃些蔬菜水果，保证各种营养成分的吸收。

3.适当休息。在宝宝很累的时候，比如运动量太大，就会出现上火的情况，这个时候还会导致口气变重。想要解决问题，就要克制其运动，保持在适合的范围内，问题就可以得到解决。

4.避免其出现消化不良的症状发生。想要避免就需要做到饮食合理化，一些不容易消化的食物不要给他们吃，再炎热的天气里，也不要吃太凉的食物，或是过硬的食物，这样会刺激肠胃。