一月婴儿补钙怎么补

宝宝平时摄入的奶制品比较多，所以是最不容易发生缺钙的问题。而6个月前的婴儿完全是靠母乳或者是奶粉供养，所以他们的钙质应该是充足的，但是有一种例外就是早产儿，他们可能会需要额外补钙。那么一月婴儿补钙怎么补？

一个月的宝宝生长速度极快，需要人体提供的钙质更加多，如果钙质跟不上，那么会影响他们的身体发育以及智力发育，严重的可能还会引起佝偻病，或者是o型腿。一般情况下而言，一个月的婴儿每天对钙质的摄取量在300毫克左右即可，而每天喝的母乳或者是奶粉满足700毫升，就可以提供宝宝身体中所需要的钙元素。

另外，补充婴儿身体中所需要的钙元素，不仅仅可以从母乳或者是奶粉中提取，同样多晒太阳一样能达到补钙的途径。很多时候人体缺钙就是因为vc摄取不足，而导致的原因。

这个时候的婴儿还比较小，宝妈们并不方便经常带着宝宝外出，这样可能会给她们身体造成危害。其实就是在屋内同样也可以晒到太阳的途径。每当宝妈们给宝宝进行换纸尿布的时候就可以将宝宝放在阳台进行一个阳光浴。