三个月的宝宝发育标准

刚出生的宝宝需要很多营养，以满足自身生长发育的需求。于是，很多妈妈坚持母乳喂养，让宝宝吃得营养健康。等宝宝到了三个月，身体各方面都发生变化，比如身高、体重、头围等。那三个月的宝宝发育标准是什么呢？妈妈可以看看我国卫生部发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，其中有关于三个月宝宝的发育情况，具体如下：

男宝宝

体重：男宝宝体重为平均为6.7千克左右，正常范围4.69kg-9.37kg。

身长：男宝宝身高平均为62厘米左右，正常范围55.3cm-69.0cm。

头围：男宝宝头围平均为40.50厘米左右，正常范围为 36.7cm-44.6cm。

女宝宝

体重：女宝宝体重平均为6.13千克左右，正常范围为4.40kg-8.71kg。

身长：女宝宝身高平均为60.60厘米左右，正常范围为54.2cm-67.5cm。

头围：女宝宝头围平均为39.5厘米左右，正常范围为36.0cm-43.4cm。

三个月的宝宝除了身体在发育，智力也在发育。此时，宝宝已经会做很多能让妈妈开心的事情。妈妈看着宝宝一天天长大，颇感欣慰。那三个月的宝宝会做什么呢？一起来看看吧。

首先，宝宝会微笑，而且笑得很灿烂。妈妈劳累时，看到宝宝的笑容，顿时心会变暖。

其次，宝宝眼睛会动，特别是看到光亮的东西，会盯着看，而且喜欢动来动去，看周围，观察这个奇妙的世界。

再次，宝宝会向上抬手了，妈妈可以握宝宝的小手，感受宝宝带给自己的正能量。有时，宝宝看到自己喜欢的东西还会伸手去要，妈妈记得拿给宝宝哦。

最后，让妈妈感到最开心的是，宝宝能认得妈妈了，而且听到妈妈唤自己也有反应。妈妈最好多唤几次，让宝宝感受到妈妈给予的爱。不过，妈妈别让周围的环境太嘈杂，因为此时宝宝已经对声响有反应。

翻身是很多刚出生不久的宝宝都会的技能，但有的宝宝发育明显比别的小宝宝慢，到了一定月龄，也不会翻身？那几个月的宝宝会翻身呢？3个月的宝宝能学会翻身吗？妈妈赶紧来了解一下吧。

一般来说，宝宝3个月还不会翻身，要等到4个月或者5个月才学会。不过，不同宝宝生长发育情况不一样，有的可能提早，有的也可能延后。如果宝宝到了一定月龄，还不会翻身，妈妈要加以引导，因为这个动作对宝宝来说有着重要意义。

首先，翻身可以让宝宝活动范围变大，不需要一直躺着，可以转动身体，查看四周的环境，全方位了解这个世界。其次，不易发生口鼻堵塞的情况，因为当宝宝睡得不舒服时，可以换个姿势，避免发生呼吸不畅的情况。最后，可以丰富宝宝的世界，刺激宝宝的大脑，从而促进大脑发育。

需要注意的是，每个宝宝发育情况不一样，妈妈不要操之过急，让宝宝慢慢成长。妈妈可以根据情况加以引导，比如用玩具引诱，让宝宝不自觉的扭头和伸手。记得练习时间不要太长，以免宝宝过度疲劳。

作为妈妈，要了解宝宝每个阶段的发育情况，适当引导宝宝，让宝宝掌握更多技能。那三个月的宝宝会抬头吗？如何训练宝宝抬头？一起来看看吧。

刚出生的宝宝能俯卧和仰卧，但不会抬头，眼睛看到的地方有限，需要妈妈抱起，才能看到更远的地方。到了2个月，宝宝能稍稍抬起头。3个月后，宝宝头部能抬得比较稳。因为此时宝宝已经能通过声音主动寻找周围的事物，其间要转动和抬起头部。

如果宝宝不会抬头，妈妈可以用正确的方法来训练宝宝，让宝宝能抬头看45度的事物或者抬头看90度的事物。训练方法较为简单，先竖着抱起宝宝，用手分别托住宝宝的背部和臀部，接着带宝宝到室外看周围的事物，叫爸爸用手指着事物说给宝宝听，引起宝宝的注意。接着，将宝宝放在自己的胸腹前，双手放在宝宝背部逗宝宝，宝宝有时会抬头。最后，让宝宝俯卧在床上，两手臂朝前放，用玩具吸引宝宝，鼓励宝宝抬头。

宝宝是妈妈的心头肉，让宝宝健康成长，是妈妈的责任。为了能让宝宝摄取更多营养，妈妈可是煞费苦心。到了一定月龄，妈妈如果发现宝宝身高体重不达标，不要操之过急，盲目补营养。那妈妈应该如何正确喂养宝宝呢？三个月宝宝吃奶量是多少？一起来看一下吧。

三个月的宝宝一天吃奶量在800毫升左右，夜间吃得比较多，白天吃得比较少，每次平均为150毫升，5到6次吃完。如果妈妈觉得宝宝体质好，可以把宝宝夜间的两顿奶断掉，适当做一下调整，换成白天喂奶，这样妈妈也不用太辛苦。

如果宝宝进入第三个月，食量却减少了，妈妈就要注意了，因为此时宝宝发育速度较快，对营养的需求量大，食量也应该增加。如果反而吃得少了，妈妈要找出原因，最好带宝宝去医院，看宝宝是否患病。通常，生病会让宝宝有不适感，降低宝宝的食欲。如果宝宝长期食欲差，食量少，很容易营养不良。

妈妈最好定期称一下宝宝的体重，了解宝宝的发育情况。另外，还要量一下宝宝的身长和头尾，如果不达标，应该加以改善，让宝宝摄入更多的营养，不过，不要操之过急，应该有计划地改善。