产后如何护理乳房

女性在生完宝宝之后乳房会出现胀疼痛等一些症状，如果护理不好的话，后期还会导致乳腺炎等一些乳腺类的疾病，所以在生产完之后，科学的护理乳房是非常重要的，但是很多女性都不清楚到底应该怎样护理，接下来我们就了解一下产后如何护理乳房。

建议产后的女性一定要穿哺乳专用的内衣，尽量避免乳房受到外力的挤压，晚上睡觉的时候最好采用仰卧的方式，如果要侧卧睡的话，也要注意调换方向，长时间一个方向侧卧，会导致乳房受到挤压之后，两侧乳房发育不平衡。

另外还要注意乳房的清洁，尤其是乳头的部位，因为在哺乳期间，宝宝每天都要喝奶，所以最好每天都要用清水把乳头以及乳房清洗干净，平时注意对乳房进行按摩，按摩的主要作用就是保证乳房里面的乳腺畅通，这样一方面能够促进乳腺里的奶汁能够及时排出来，另一方面也能促进乳汁的分泌。

在喂宝宝喝奶的时候，不要让宝宝只吸允一侧的乳房，要两个乳房交替喂，在喂养宝宝的时候，注意喂养技巧，如果宝宝含着奶头不松开，不要强行把奶头拉出来，喂完奶之后在乳头和乳晕上涂抹乳汁，能防止乳头皲裂。