八个月宝宝能吃菜油吗

宝宝在半岁之后便要开始适应辅食了，只是母乳的话，饮食结构太过于单薄，不适合宝宝以后的成长。而可以添加的一些辅食，大多是米糊、面条或能让宝宝好消化的蔬菜或者肉类。而这些是需要添加点油的，那么八个月宝宝能吃菜油吗？

八个月宝宝当然是可以吃菜油的，但是在辅食里添加的菜油也不要过多，过多的话可能会让宝宝吃辅食感到油腻，而且对宝宝来说可能也不好消化。所以可以吃，但不要太多。那么，宝宝还可以吃哪些油呢？

1、橄榄油

除了菜油，也可以吃一些橄榄油，橄榄油的营养价值对于宝宝来说可能会高于菜油。因为橄榄油里蕴含丰富的维生素以及矿物质，对于宝宝的发育是极其有利的。而且大部分橄榄油在制做的时候都会尽可能的保留原生态营养，添加东西较少，是比较适合肠胃还比较稚嫩的宝宝。

2、核桃油

核桃作为坚果类的食品，却在坚果这一类食物中有着聪明果的别称。核桃越吃越聪明，还是有一定可信度的。除了菜油，也可以给宝宝吃一些核桃油，来促进宝宝智力的发育。