给婴儿吃什么补脑

家长们总是希望自己的宝宝可以很聪明，希望有一个脑力好的宝宝，只有脑力非常好的宝宝的记忆力才会非常好，这样才会更加聪明。所以家长在日常饮食当中就要注意给孩子补脑，那么给婴儿吃什么最补脑呢？

最推荐给婴儿吃的就是鱼了，其实在现在的生活当中，几乎每一位妈妈都知道，如果要给自己的孩子补脑的话，煮鱼头豆腐是最好的。因为鱼头里面有很多的不饱和脂肪酸，而这个叫做不饱和脂肪酸的物质最能够提升婴儿的脑力发育，还能够增强宝宝的记忆力和脑力素质。

像日本这样的国家，因为他们生活在海边，很多人从小就经常喜欢吃鱼，所以在日本很多小孩子都非常聪明，而且身体都非常健康。所以非常推荐想要给自己的婴儿增强脑力的妈妈煮鱼。

除了鱼以外，还推荐家长给宝宝吃一些南瓜。因为南瓜里面有很多的维生素，其含量甚至比青菜的含量都还要高。像那些天生脑力就比较虚弱，或者是记忆力不好的婴儿的话，就非常适合吃南瓜。因为南瓜能够增强婴儿的记忆力，所以南瓜是非常适合那些记忆力衰退的婴儿吃的。