备孕期间男的能不能喝咖啡

多数小夫妻的优生优育意识还是很高的，在打算要宝宝的时候，都会提前很长的一段时间备孕。而备孕不只是女人的事情，男人也要积极的参与。只有男女双方同时注意，才能让将来的宝宝更健康。那备孕期间男的能不能喝咖啡？

男人在备孕期间肯定是不能喝咖啡的，因为咖啡中的某些成分会影响精子的质量，让精子不活跃，甚至是畸形，那生出来的宝宝就可能出现发育异常的问题。因此在备孕期间男性最好不要接触酒精、可乐、咖啡等饮品，最好是用白开水或者茶水，来代替这些不适合备孕期间饮用的饮品。

在备孕期间男性除了要注意饮食方面，还要注意生活习惯方面。如果平时有抽烟和熬夜习惯的男性，那在备孕的时候一定要及时的戒烟，还要按时上床休息。早晨的时候也尽量早起，如果有出去运动的时间就更好了。

男性被打算要宝宝之前，还要积极的检查身体，以便排出那些不利于备孕的因素。主要是检查一下精子的质量，是否存在少精、精子不液化、死精等问题。还要检查一下外生殖器，排出畸形、炎症等问题。