6个半月宝宝吃什么辅食

妈妈怀上了宝宝，自然全身心都会投入到孩子身上，关于他成长的每个点滴都会关注。而孩子的饮食问题则是难点和复杂点，不少家长都会头疼该怎么给孩子做菜，比如六个半月的宝宝吃什么辅食？

有常识的家长都清楚，孩子添加辅食的时间段就是在他们开始长牙后，也就是有六个月的月龄时。此时孩子可以吃下简单的粥类食物，比如米粉、菜粥，这些容易消化的流质食物都非常适合孩子，同时果汁、果泥等也可以慢慢增加，等宝宝适应粥类食物后还可以添加荤食。

比如肉泥、肝泥等，当然这些得等宝宝起码七八个月左右再作尝试，同时期间保持蔬菜和水果的摄入，各种谷类食物也可以试着给孩子食用，每次少量，孩子喜欢吃，而且消化情况良好时再适当的增加量。尽量选择新鲜、带皮的水果，而且蔬菜肉类尽量切细，做成粥类食物宝宝的食欲更假，也更易消化。

总之孩子的辅食添加应该是有规律的，从稀的流质食物，逐渐过度到稠一些的食物，荤菜类食物添加时要注意量，他们的肠胃依然脆弱。如果担心营养，可以试着在八个月后给孩子吃一些蛋黄，能补铁补营养。