3～6儿童喝什么奶好

牛奶是具有营养物质非常多的好东西，尤其对于小孩子来说，多喝一些牛奶，可以让身体更好发育，牛奶中的钙元素也非常多，能够促进了身体钙元素的吸收，要知道牛奶也不是可以乱喝的，那么3～6儿童喝什么奶好？

正常情况下来说，3~6岁的儿童 是可以饮用纯牛奶的，不过也是有一些特殊情况 ， 如果有一些儿童体内缺乏乳糖酶 ，不能够更好吸收乳糖，那么在喝了纯牛奶以后，也会出现 恶心、呕吐、腹痛等一些症状 ，此时 有这种问题出现的儿童， 可以利用酸奶来代替纯牛奶 。

儿童在饮用牛奶的时候，没有时间段来进行区分，可以根据儿童的习惯喝牛奶，无论是早晚还是平时加餐都可以饮用牛奶，不过也要和一些淀粉类的食物进行食用，这样能够减轻因为儿童喝牛奶的不适症，并且还能促进牛奶物质中的元素让身体更好吸收。

儿童在饮用牛奶的时候，一般牛奶常温20度到30度为宜，从冰箱中直接取出牛奶是不能够让儿童食用，否则会导致儿童的肠胃不适，但也要注意不宜高温久煮，以免破坏了牛奶中的营养素。