十个月宝宝便秘怎么调理

在宝宝满了6个月之后，牙齿开始能发，这时候家长也会及时的添加可口的食物，来帮助养分快速的消化和吸收，这时候都是从稀软的米粉开始，并且逐渐的向大颗粒的食物过渡，那么十个月宝宝便秘怎么调理？

1、在正常的情况下，如果是单纯的母乳喂养，大便颜色是黄色，而且每天是2次到5次，如果超过了三天没出现大便的情况，就要马上得给宝宝喂调节肠胃菌群的益生菌，同时要多给宝宝温和的白开水，这时候可以买来新鲜的苹果去皮切块，上锅蒸熟做成泥状进行稀释，每天早晚都给宝宝喂，这种方法能够有效的缓解便秘症状。

2、妈妈也可以用自己的手掌心，来对宝宝的小肚子部位进行舒缓的抚摸，帮助肠胃道的发育，同时要多给宝宝喂绿色的蔬菜和新鲜的应季水果，这样能够对粗纤维进行摄取，有效的缓解便秘的症状，在平时每次吃完饭之后，就要多给宝宝喂水或者经过稀释的新鲜果汁。

3、卧室里的温度不能太闷热，不然很容易出现上火的症状，要根据季节的变化，合理的给宝宝选择应季的服装，最好是宽松透气性比较好的衣服，因为在这个时期宝宝的行动会更加灵活，能够很快的向前爬行，所以在床的周围不要堆积过多的玩具，和其他坚硬物品。