1周岁宝宝吃什么补钙

妈妈在宝宝出生后就给宝宝补钙，这样能够避免宝宝缺钙，引起其他较为严重的症状。这样可以保证宝宝的骨骼能够正常的生长，在宝宝长牙期间补钙，也可以防止牙齿畸形出现。那么1周岁宝宝吃什么补钙？

1、市面上有很多中品牌的钙，在选择的时候，妈妈可以选择一些含有钙多的产品给宝宝吃，这样的钙被宝宝吸收的几率也会比较大。而且妈妈还要选择一些大牌子的钙，来给宝宝吃，这样的钙安全、可靠，对于宝宝也没有其他的影响。

2、虾皮、大虾中含有的钙也能够快速的被宝宝吸收，每天保证25克的虾，能够帮助宝宝补充300毫克的钙。不管是煮着吃，还是包饺子吃都有不错的效果。

3、豆制品也有较好的补钙作用，而且还能够帮助宝宝补充蛋白质。豆制品的种类也很多，选择的机会也就会变大。宝宝能吃的有豆腐、黄豆等，在吃豆腐的时候，不能同时吃菠菜，菠菜会影响到豆腐的作用。

4、动物的骨头中含有的钙也比较多，可以用来给宝宝做汤。在制作的时候，可以将骨头敲碎，加入少量的醋来制作，这样能够让宝宝吸收到足量的钙。