断奶后乳房大小不一怎么办

断奶以后要对乳房进行护理，它对女性来说是很重要的。当乳房出现异常情况时，宝妈也是特别着急和担心的。有的宝妈断奶后就会出乳房不一样大小的症状，那么就一起了解一下断奶后乳房大小不一怎么办？

1、穿胸罩

不管是哺乳还是断奶的时候，都要坚持带胸罩。带上胸罩后乳房会有了支撑，也会加块乳房的血液流通。在穿胸罩的时候，也要注意选择大小合适的来穿，穿上以后可以用手拢到胸罩内，坚持一段时间，乳房会慢慢改善，从而恢复胸型。

2、按摩乳房

每天在晚上睡觉之前，或是起床的时候，宝妈可以躺着床上自己给乳房进行按摩。可以将一只手放在乳房小得那一侧，进行顺时针的按摩，每次按摩十分钟，是可以促进均布的血液循环的，还可以增加乳房的营养，有利于雌激素的分泌。每天按摩还能帮助调理大小不同的乳房。

3、沐浴乳房

宝妈在洗澡的时候，可以用喷头进行冲小的乳房，最好是用热水和冷水换着喷洒。因为冷热交替可以刺激乳房皮肤的张力，使乳房的血液循环加快。坚持一断时间也能改善一大一小的症状。

4、配合食疗

乳房一侧比较小，在按摩的同时，宝妈也可以从食物中进行调理。木瓜的丰胸效果是不错的，宝妈可以每天吃一个木瓜，再配合按摩是可以慢慢调节的。还要多吃蔬菜和水果等食物的搭配，这样时间久了也能起到很好的效果。