光照胎教怎么做

女性在怀孕期间，为了能够让胎儿发育的更好，所以也会做胎教，而光照胎教在做的时候能够促进胎儿的视觉得到更好发育，在做光照胎教时也是有一定的步骤和注意的事项需要掌握，那么光照胎教怎么做？

在做光照胎教时，一定要选择好工具，可以利用手电筒作为工具，手电筒要紧贴着孕妇的腹壁，光线透过子宫之后，羊水由暗变红，而红色就是胎儿比较偏爱的颜色，利用手电筒来进行光照胎教能够引起胎儿的注意。

在做光照胎教的时候，具体步骤也比较简单，可以每天定时利用手电筒，打开微光，贴着腹壁反复关闭开启灯光，一闪一灭照射肚子，每次持续5分钟，不过在做的时候要注意，手电筒的光亮度不能够使用强光，而且时间也不宜过长。

在做光照胎教时，一定要在怀孕6个月以后使用，而这时胎儿的视网膜才会有了功能，对于光照胎教会有反应。在使用时要注意千万不能够在胎儿安静睡觉时进行胎教，要按照胎儿的生物钟来调整，以免打乱胎儿的生物钟，最好是发现胎动明显时做光照胎教。