人流后多久能吃水果

很多人觉得流产比生孩子造成的伤害更大，这样说有道理，但是正规手术下的人流往往伤害会降低很多，而且恢复期也会更快，只要适当的调理，保持良好的心态能如期复原，那么人流后多久能吃水果？

无论是人流后还是生孩子后都需要进行一段时间的调理，因为身体会在这段时间更加虚弱，容易出现感染或者异常状态。此时最好在人流一周后食用水果，而且体质比较差的女性还要禁止凉性的水果，最好吃其他水果时都适当的温一下，其他刺激性的食物要全部禁止。

建议女性最好食用能够起到滋补润血的食物，比如红枣山楂类，都能起到补血补充脾胃的作用。也可以吃香蕉，能起到帮助排泄的作用，有效的预防流产后出现各种排便困难的情况。而且这些水果的口感都偏好，吃起来也不会有抗拒。

如果需要补充维生素C那么橘子是最适合不过了，橘子中有大量的营养物质，维C的含量更是超高。多吃橘子能增强身体的血管韧性，将各种血液类病症排之在外。同时也可以在平时多吃一些粥类食物，加上桂圆、红枣之类的，有很好的帮助效果。