宝宝睡觉为什么脚热

很多妈妈在哄宝宝入睡时候，会发现自己的宝宝睡觉时候不喜欢在脚上盖着被子，自己拿被子盖给宝宝他就会踢掉被子，觉得热，问了很多妈妈她们家宝宝也会有这样的情况，很担心这样会冷着宝宝，但是宝宝又不喜欢盖着被子，那么宝宝睡觉为什么会脚热呢？

1、一般情况下，宝宝的体温都较稳定，不会有很多变化，且身体温度会偏热一点，所以宝宝睡觉脚热这一情况是正常的，很多宝宝都有这样的现象，只要宝宝体温在正常水平，没有发烧妈妈则不用过于担心，只要在下半夜时候给宝宝盖好被子不受凉就可以了。

2、如果宝宝脚心热妈妈就要注意了，这可能是宝宝吃了上火的食物，体内火气过旺了。此时就要做好消火措施了，避免因为火气过旺，晚上睡觉踢被子受寒气，一冷一热容易生病。这时候宝宝不想盖被子，妈妈就要调节好室内的温度。在宝宝睡着时候还要给宝宝盖好被子。平时饮食上也要注意吃些清心明目汤水，滋润一下身体，祛除火气。

宝宝脚热还有一种情况就是身体里积食过多，没有及时排出。积食是非常容易引起体内上火的。如发现是积食造成，平时妈妈就不要给过多油腻、甜食等不易消化的食品给宝宝吃了，可以煮些番薯粥给宝宝喝，助消化又解暑解热。