2岁宝宝能吃什么菜

宝宝在2岁以后能吃的菜非常多，家长们就会每天在纠结要给宝宝吃一些什么菜对宝宝有影响，这个时期的宝宝已经可以使用牙齿咀嚼，但要注意还不能够完全嚼碎食物，因此宝宝吃的菜一定要格外留意。那么2岁宝宝能吃什么菜？

1、白菜冬瓜丸子汤。瘦肉中是有很多铁元素的，瘦肉和鸡蛋都能够促进宝宝的发育，因为这两种食物中包含的蛋白质比较丰富，而冬瓜与白菜也是最容易让宝宝消化的食物，还有一系列的维生素，在制作的时候也比较简单，将精瘦的肉剁成碎末，加入鸡蛋，加入少量的盐制作成小丸子，配备冬瓜和白菜做成汤，这道菜营养就非常均匀。

2、绿豆芽。这种蔬菜是含有多种维生素的，尤其是VC、VA 、VB2的含量最高，在食用了之后可以让宝宝预防多种疾病的出现，如果宝宝患有夜盲和口舌炎症，在食用了之后对宝宝还有辅助治疗的效果。

3、鱼肉。鱼肉中含有的蛋白质以及脂肪和一些其它的元素是最为丰富的，多种的营养元素让宝宝吃了以后可以补充大量的能量，而鳕鱼更富含了多种的脂肪酸，可以预防宝宝出现心血管疾病，而且还有消炎、增强免疫力的功效，更能够促进宝宝生长发育。