宝宝辅食橘子怎么做

辅食对补充孩子发育的营养有一定的帮助。在给宝宝添加辅食的时候，要注意挑选合适的食材，有些孩子肠胃还不能消化的食物更是不建议添加的。而新鲜的蔬菜、水果是辅食添加的首选。那么，宝宝辅食橘子怎么做呢？

宝宝辅食橘子可以榨出汁，然后过滤掉果渣。如果橘子果渣一次滤不彻底，可进行第二次过滤。再兑适量温开水给宝宝喝。橘子富含丰富的维生素c，对孩子增加食欲，提高抵抗力有很好的效果。

或者，橘子也可以直接去皮，取出果肉，捣成泥状或者简单稍微捣碎点给孩子吃。要注意橘子不可过量食用，一次不要给孩子吃太多了。且橘子果肉中含有有机酸，不宜空腹食用。橘子中富含柠檬酸、维生素C，有消除疲劳的功效。而内侧薄皮有果胶、膳食纤维，可促进通便。

另外，橘子作为食材的宝宝辅食，家长也要注意观察孩子是否会产生过敏反应。天气冷的时候，要适当加热之后再喂食宝宝。最好在两餐之间喂给宝宝吃，这样可以避免果酸与乳类反应产生硬凝块，不利于消化吸收。