孕期补钙补到多少周

在孕期孕妇需要补钙，一般从16周开始就需要补钙了，很多的孕妇会一直补钙到宝宝出生，这样的做法其实不对，过度的补钙会导致胎盘出现老化，导致宝宝的骨骼过早的钙化，这样就会影响到顺产的过程，那么孕期补钙补到多少周？

一般孕妇补钙到36周的时候就可以了，孕妇需要注意并不是补钙的时间越长就越好。任何的食物有利就有弊，过多的服用后反而不利于孕妇。孕妇每天需要1200到1500mg的钙，正常的饮食中能够摄入800mg的钙，然后每天额外的在补充一些就可以了。

等到孕16到20周的时候，宝宝牙齿和骨骼可是钙化，这时候就需要补充钙来帮助宝宝的牙齿和骨骼钙化。知道孕32周的时候，宝宝的乳牙坯也已经全部都形成了。这时候补钙的量就会相应的减少。到了36周的时候，钙就可以停止了。

等到宝宝出生后，妈妈也可以补充一些钙来帮助身体恢复，同时钙还可以提高母乳的质量。宝宝出生后也需要一定量的钙来维持自己的身体发育。如果不能及时的补充到钙，就会影响到自身骨骼的健康成长。