初期怀孕吃什么水果

孕早期是怀孕最重要的一个阶段，因为此时一旦孕妇有哪里不留意了就很容易导致小产或者是流产的情况。所以孕妇要在孕早期的时候特别留意自己的饮食。那么，初期怀孕吃什么水果？

首先，在怀孕初期孕妇最好能够吃一些苹果。毕竟俗话是这么说的，一天一苹果，医生远离我。所以吃苹果一定是对人体比较有益处的。但是呢再好的东西吃多了也是无益的，所以即使是吃苹果，孕妈妈们也要注意适量的吃，不要吃太多了。

其次，怀孕初期的孕妈妈还可以吃一些山竹，山竹的营养价值是很高的，每天吃两到三个山竹对孕妈妈补充营养是很有帮助的，另外妈妈补充的营养可以通过脐带转化到胎儿的身体里面，所以吃一些山竹也是对胎儿有好处的。

最后，孕初期的妈妈一般什么水果都能够适量的吃一点的。但是要提醒孕妈妈的是像榴莲，菠萝这一类热带水果是比较上火的，体质比较虚的妈妈最好不要吃这一类水果，避免出现咳嗽和发烧的症状了。另外，怀孕早期会有孕吐的现象，孕妈妈不要吃那么多的酸的水果了，这样会导致胃酸增加，更容易会导致妈妈恶心干呕的。