刚怀孕能吃什么水果

发现自己刚怀孕，最开心可是同时也会有一些担心。没有怀孕之前就听朋友说，怀孕之后不可以乱吃东西的，也不是所有的水果都可以吃的，所以非常关心刚怀孕能吃什么水果呢？

1.秋梨

怀孕之后能吃的水果种类也有很多的，最有代表性的就是秋梨了。梨子是最常见的水果了，而且梨子里面的水分很多，梨子里面有甜味，但是糖分不是很多，所以很适合孕妇吃的。而且适当的吃梨子具有清热利尿的功效，还有养心保肝的作用。

2.柑橘

柑橘里面的维c含量很高，除了VC之外，像维生素a、维生素b含量也非常高的，因此孕妇适当的补充柑橘就能够补充各种各样的维生素。而且柑橘里面也是含有少量的钙质等等也能够补充微量元素，不过要控制柑橘的摄入量，有些孕妇的火气比较大，要少量吃柑橘，不然会容易上火的。

上面介绍了一下怀孕能吃的水果，还要知道在怀孕之后不能够吃哪些水果。怀孕之后不可以吃杏子的，吃太多杏子很有可能会导致滑胎，另外孕妇也不可以吃桃子，吃太多的桃子，会加重孕期便秘的情况。