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在日常的生活中,无论是老人,小孩还是年轻的女性,都喜欢吃各种新鲜的水果,尤其是香蕉,在吃的过程中,能够带给人很大的味觉享受,所以受到了人群的追捧,价格方面也是非常的接地气,那么来月经香蕉可以吃吗?
1、女性进入月经周期是可以吃香蕉的,而且这种食物里面含有一种特殊的物质,能够让女性的焦虑情绪得到平复,同时里面含有的大量钾原子,能够有效的对体内的元素全面的补充,适当的吃还对女性的身体非常有好处,但是吃的时候要注意选择那些已经成熟的,对于已经出现腐烂变质的香蕉,一定要及时的扔掉。
2、香蕉生长在南方的地区,但是属性却偏于寒凉,在吃的时候要注意,不能直接的从冰箱里面取出来就吃,同时在月经周期里面,要减少吃辛辣的食物,更不能吃海鲜,可以选择用鸡蛋,牛奶,新鲜的猪肉,羊肉等多种食材正确的加工选择,煲成汤汁或者上锅蒸熟的方法。
3、月经期要选择纯棉内衣,并且每天更换和清洗,采取手洗的方法,放到阳光下面长时间的晾晒,防止内裤上面滋生细菌病毒,如果月经不规律,就要找妇科大夫全面的治疗。