婴儿吃什么去火又通便

当婴儿满了6个月之后，很多妈妈就会及时的添加软的食物，及时来对营养补充，这个时候由于喂养方法不正确，或者受到外界环境影响，有些婴儿就会出现上火的症状，那么婴儿吃什么去火又通便？

1、出现了这种情况之后，要多给婴儿喂温和的白开水，还可以买来新鲜的火龙果，香蕉，柑橘，通过正确的方法清洗干净之后，上锅蒸熟做成泥状，让婴儿经常吃，能够有效的去除体内的毒素，同时又可以帮助肠胃蠕动，达到通便的效果。

2、还可以给婴儿买来新鲜的雪梨，这种食物润肠的作用非常强大，可以采取用冰糖加梨块熬成汤汁的方法，但是要注意每次给婴儿喂的数量不可以过多，不然很容易出现拉肚子的现象，除此之外蔬菜里面的西葫芦和竹笋，所含有的纤维物质也是很充足，做成泥状，也能够有效的下火通便。

3、给婴儿制作食物的过程中，主要采取上锅蒸或者煲成汤汁的方法，避免使用高温油炸，不然食材里面的营养物质就会流失掉，婴儿用的小碗和勺子，要和成年人的区分开，避免造成细菌的交叉传播，要注意不能让卧室里的温度太闷热，要适当的保持通透状态，并且湿润度要达到60%。