橄榄油宝宝能吃吗

橄榄油一直是被人们视为油中的珍品，对身体健康非常的有益。尤其是养育宝宝的宝妈，给宝宝吃什么东西，都要求最好的。因此很多宝妈都在做辅食的时候，都想着使用橄榄油，那橄榄油宝宝能吃吗？

橄榄油是一种非常适合给宝宝吃的油，因为橄榄油的压榨工艺跟其它油不同，是唯一采取冷压榨的工艺榨取出来的。这种压榨工艺不伤害橄榄中的营养成分，做到营养价值最大化，对宝宝来说是非常好的。而且橄榄油比其它的食用油，不饱和脂肪酸含量更高，更利于宝宝大脑发育。

不过宝妈需要明白一点，虽然橄榄油很适合给宝宝食用，但是只限于六个月后的宝宝。因为六个月前的宝宝还不能添加辅食，那也就不可以吃橄榄油。过早的给宝宝吃橄榄油，会影响宝宝的消化功能，甚至引起腹泻。

而且橄榄油是很不耐高温的，适合拌凉菜、或者直接拌在辅食里食用。不适合用来煎炸、高温爆炒等方法，这样会导致橄榄油中的营养成分遭到破坏。而且建议宝妈不要一直给宝宝吃橄榄油，而是要各种油品换着吃，才能保证营养全面。