产后漏尿一般多久能好

有些孕妇在生完宝宝以后，会有漏尿的情况，这个是比较尴尬的事情。其实漏尿也属于产后多见的一种表现，因为孕期体内雌激素水平的改变和分娩过程中盆底软组织受损，导致盆底肌肉和筋膜等支持组织变松弛，产后新妈妈的尿道支持和关闭阻力降低，会出现尿失禁。其实可以通过一些措施来帮助改善。那么产后漏尿一般多久能好？

产后漏尿早发现早修复，坚持锻炼，修复效果会更好。一般情况下产后42天可以做产后漏尿的修复。生产的时候，盆底肌会受到牵拉，但是程度不同，这样就容易伤到肌肉神经，这样盆底肌的功能就会变弱，容易出现漏尿的情况，尤其是产妇咳嗽、大笑的时候，腹压比较大，就会出现漏尿的情况。怎么去改善产后漏尿的情况呢？

1、首先要找准盆底肌肉的位置，才能有力地锻炼肌肉的收缩。当尿尿的时候，可以尿一半，然后憋尿一会，再尿尿。当夹紧的时候，你会感阴道里面有块肌肉，先是被夹紧然后往上提起。恭喜你找对位置了。不同盆底肌松弛程度的人，憋尿时会有以下感觉：①无法中断尿流，②感到肌肉不听指挥，③感到提不起力量，证明你的盆底肌有点弱哦~

2、使用家用盆底肌康复的仪器。易舒美EM262 PRO生物焕活紧致仪与NSJ-01A盆底肌康复治疗仪一起使用就能在家享受盆底修复。EM262 PRO为主动训练，先进行智能评估阴道松弛度，再推送专属修复方案。NSJ-01A为被动训练，与医院同步的EMS电刺激技术提升肌肉的活跃度，有4种经典程序，99档强度应对四大类型的漏尿。两者缺一不可，每天坚持20分钟，轻松修复产后漏尿。

3、平时产妇可以做提肛运动，搭配盆底肌康复仪器一起结合做，成效事半功倍，可以使尿道的肌肉得到更好的控制。

产后漏尿需要重视起来，产后42天到医院进行相关产后检查，早发现早修复才能预防产后漏尿的恶化。