怀孕初期喝了茶怎么办

中国是茶的故乡，我国有近5000年的饮茶文化。茶是一种天然的养生保健饮品，喝茶能消除身体疲劳、促进体内的新陈代谢，还可以让人精神振奋、增强自己的思维活跃度。但是喝茶要看人的体质，喝茶不合理会对人身体有害处。那么怀孕初期喝了茶怎么办？

女性朋友在怀孕的初期，身体比较的脆弱，体内的胚胎还处在发育期。茶水中含有大量的碱性物质，如果孕妇在初期喝了茶，那么应该马上停止饮茶。因为这时喝茶很可能引起孕妇头晕、神经兴奋等症状，也会造成宝宝的胎动不安，对宝宝的大脑发育带来不利影响。

怀孕初期对宝妈们来说是个非常重要的时期，在这个时期要调理好自己的身体，特别注意自己的饮食，要饮食合理化、多样化，可以多吃一些绿色的蔬菜水果，如菠菜、牛奶、土豆、苹果、梨等等。让自己保持一个舒适的心情，要有一个安静的养胎环境。

在怀孕初期孕妇非常容易流产，所以孕妇不要过度劳累，做激烈的运动或搬运重物，尽量减少外出。多休息，有充足的睡眠，并控制自己的性生活。让宝妈身体棒棒的，有个健健康康的小宝宝。