小孩七个月可以吃什么

看着宝宝一天一天在长大，也到了吃辅食的年纪了。在宝宝6个多月的时候，妈妈就可以准备做辅食了，这时也是添加辅食的最佳时机。现在宝宝已经7个月了，不知道该给宝宝吃什么合适。那么小孩7个月可以吃什么呢？

1.鱼泥

宝宝已经7个月了，能吃更多的辅食的。想让宝宝更加聪明的话，就要让宝宝多吃一点鱼。在给宝宝吃鱼的时候，要考虑到鱼身上有刺，可以做一点鱼泥给宝宝吃。要把鱼蒸熟，取一点鱼背上面的肉。再检查下鱼肉上面有没有刺。用勺子碾碎即可，就可以给宝宝吃了。

2.苹果泥

有些宝宝非常喜欢吃苹果。7个月的宝宝咀嚼能力并不是特别好，直接给宝宝吃苹果的话并不是特别合适。先将苹果切开，用勺子轻轻的刮下苹果泥就可以了。宝宝在吃苹果泥的时候，一定要把苹果泥都吃完。苹果泥是不可以长时间存放的，营养基本上都会流失了。

除了上面的这两种食物之外，妈妈平时也可以做一点蔬菜泥给宝宝吃。蔬菜泥里面的维生素含量非常高，能够给宝宝提供不同种类的维生素。尽量用不同颜色蔬菜搭配，宝宝食欲会更好。