经期可以吃番石榴吗

女性在月经期间身体特殊，必须合理饮食，否则会影响到月经量，还会导致月经戛然而止，出现闭经。月经不正常跟不当的饮食有极大的关系，过多的摄入冰冷食物会造成子宫受影响。那么经期可以吃番石榴吗？

月经期间可以吃番石榴。这是一种热带的水果，营养价值丰富，尤其是维生素的含量高，具有消炎止血的效果。这种水果不会影响到血液循环，而且营养非常丰富，含有丰富的有机酸、蛋白质，还能为女性补充多种维生素。

如果出现了便秘，最好不要吃，吃多了番石榴容易造成上火。番石榴的籽比较多，如果患有支气管炎，不要吃这种食物，容易被呛到喉咙，反而会引起疾病加重。而且番石榴可能不容易消化，如若消化方面比较差的人也不建议多吃。

女性在月经期间要注意自己的身体变化，要多休息，并且要保证个人卫生，这样才有利于身体的健康。而且要科学的饮食，有效的增强营养。避免不当的饮食对身体造成威胁，尤其是在吃番石榴期间，不要吃西红柿，土豆，海参，海蟹、螃蟹，否则容易对肠胃造成影响。