怀孕六个月最近胃老是难受怎么办

很多女性在怀孕的时候都会感觉身体特别不舒服，最常见的就是恶心、呕吐，有些孕妇在一段时间内就会有所缓解，但是有些孕妇持续的时间会比较长，那么怀孕6个月最近胃老是难受怎么办？

虽然在怀孕的时候是非常幸福的，但同时承受的痛苦也是比较多的，因为身体会发生一定的变化，经常都会感觉特别不舒服，随着胎儿慢慢长大以后到6个月的时候，就会影响到肠胃，感觉难受是属于正常现象，平时要多吃一些容易消化的食物，最好是少量多餐。

在怀孕的时候必须要保证营养丰富。，可以多吃一些高蛋白食物，比如说鱼肉，鸡肉，瘦肉等。在6个月的时候，宝宝的发育是比较旺盛的，需要大量的营养，这些高蛋白的食物正好可以满足宝宝发育需求。

大部分孕妇都会存在一定程度的缺钙现象，因为宝宝骨骼发育的时候需要从母体中获取足够的钙质，每天喝一杯纯牛奶就是最好的补充方法，当然也可以选择吃孕妇专用的钙片，除此以外还需要补充多种微量元素，这些可以在水果和蔬菜当中获取，同时还可以起到改善便秘的效果。