2岁宝宝厌食吃什么好

宝宝一般在一岁过后，家长就开始为宝宝准备辅食和主食，但是因为宝宝的胃口不好，所以在吃的时候经常会有厌食的问题出现，如果宝宝厌食就会使宝宝的身体健康受到影响。那么2岁宝宝厌食吃什么好？

猕猴桃。宝宝如果出现厌食的问题，可以让宝宝多吃猕猴桃水果，这属于富含维生素c非常多的水果，只要是每100克的果肉都中富含的维生素含量高达100~420毫克，属于是水果中的维生素c之王，多吃能达到开胃的效果，而且也能满足营养需求，但是要注意，吃猕猴桃不要吃带籽的部分，这部分不容易被宝宝消化。

酸奶。2岁的宝宝厌食，可以让宝宝多喝一些酸奶，酸奶也是钙元素主要来源食物，而且热量非常低，最适合宝宝，如果不放心市面上卖的一些酸奶，在家也可以制作，可以用配方奶做原料，这样营养可以非常丰富，也容易让宝宝消化，在吃酸奶的时候也可以给宝宝加些果酱调味道，可以避免宝宝厌食的情况加重。

西红柿。2 岁宝宝厌食，可以让宝宝多吃西红柿，西红柿无论是从外观还是味道上都属于宝宝的挚爱，而且西红柿中的成分 能够 提高宝宝的身体抵抗力，还有很多大量的纤维素能够预防 便秘的问题出现，同时含有的维生素c成分能够帮助宝宝预防感冒。