19个月宝宝能喝酸奶吗

酸奶酸酸甜甜的，是一种非常好喝的奶制品。很多妈妈希望自己的宝宝能够早一些喝上美味的酸奶。一旦 19个月宝宝品尝到酸奶的味道，就会爱上喝酸奶，那么，19个月宝宝能喝酸奶吗？

可以喝。宝宝在一岁之内是不适宜喝酸奶的。19个月的宝宝已经一岁7个月了，所以这个时期宝宝是可以喝酸奶的。

酸奶里钙元素是比较少的，而一岁之内的宝宝生长发育迅速，需要的钙元素多，经常喝酸奶可能会导致钙元素不足，影响宝宝发育。酸奶里面还有一种成分是抗生素。抗生素可以消灭人体内的病原菌菌，但是抗生素也可以使得体内的有益菌被消灭掉。

一周岁之后的宝宝喝酸奶是有很多好处的，虽然是营养素和面积，能量密度高。宝宝每天喝上150毫升的酸奶就能够满足宝宝。宝宝需要能量的1/3和充足的钙元素，而且酸奶容易消化。

酸奶还可以促进婴幼儿脑的发育。酸奶中还有一种物质叫做半乳糖。半乳糖对婴幼儿脑发育很重要，可以促进婴幼儿脑发育水平的提高。两周岁之前是婴幼儿脑发育的关键时期，所以一周岁之后，婴幼儿可以适当多喝一些酸奶。

酸奶能防止腹泻发生。酸奶乳酸菌含量高，有利于抑制有害菌的繁殖，能够提高身体的抵抗力，可以预防腹泻，也可以缩短腹泻的时间。酸奶治疗腹泻，一般来说比抗生素要好很多。