小孩子换牙吃什么好

提到孩子换牙大家都比较清楚，因为这是每个人都经历过的。小孩儿到了换牙期家长们都比既害怕孩子的牙齿出不齐，又紧张怕孩子因为换牙吃不好饭。所以不知道给孩子做点什么东西吃比较好，那么小孩子换牙吃什么好呢？

1、换牙期的孩子可以多吃一些大骨头之类的补钙食物，大骨头的做法也非常简单，可以准备一些猪棒骨，玉米，胡萝卜等食材。将猪棒骨用冷水洗净，玉米和胡萝卜切断段，放入葱姜蒜。大火烧给小火慢炖。最好是一次就加够水，避免第二次加水破坏猪棒骨的骨胶原。

3、小孩儿换牙期间其实还可以多吃一些蛋类，肉类的食物。如果孩子不爱吃煮鸡蛋，可以尝试给孩子做一些鸡蛋羹。鸡蛋羹的制作方法也非常简单。首先准备两个鸡蛋。将鸡蛋用打蛋器和筷子打碎。最好是打的时间长一点。然后再倒上点冷水。继续搅拌鸡蛋。最后再加上盐，放入开水中蒸十分钟就可以了。

3、换牙期的小孩儿可以多吃一些硬的水果，如苹果，梨，桃等等粗纤维丰富的的水果。避免吃一些精细的食物。这个样有利于牙齿的生长。

换牙期的小孩儿一定要注意口腔卫生，这时恒牙刚要长出，而乳牙正好脱落。有很多孩子会出现双排牙的现象。因此吃进去的食物会滞留在牙齿中。所以换牙期的小孩儿，家长一定要督促孩子勤刷牙，注意口腔卫生。尽量少吃甜食。